Shiatsu

Zur Ruhe kommen. Den Körper wahrnehmen. Neue Kraft schöpfen.

Shiatsu ist eine ganzheitliche Körpertherapie aus Japan, deren Wurzeln in der östlichen Gesundheitslehre liegen. Durch achtsame Berührung, sanften Druck sowie behutsame Dehnungen und Mobilisationen entsteht ein Raum, in dem Ihr Körper zur Ruhe kommen und seine natürliche Selbstregulation wieder entfalten kann.

Shiatsu ist eine Einladung, den eigenen Körper bewusster wahrzunehmen und wieder mit den eigenen Ressourcen in Kontakt zu kommen. Oft zeigen sich gerade in Zeiten von Belastung, Veränderung oder Erschöpfung neue Möglichkeiten, wenn Körper, Geist und Emotionen wieder miteinander in Verbindung treten dürfen.

Jede Behandlung orientiert sich an Ihrer persönlichen Situation und Ihren individuellen Bedürfnissen. In einer ruhigen und wertschätzenden Atmosphäre begleite ich Sie dabei, Spannungen loszulassen, neue Kraft zu schöpfen und Ihr inneres Gleichgewicht zu stärken.

Shiatsu kann Menschen in unterschiedlichen Lebensphasen begleiten - präventiv, unterstützend oder ergänzend in herausfordernden Zeiten. Viele meiner Klientinnen und Klienten erleben die Behandlung als wohltuend, entspannend und stärkend.

Shiatsu kann unter anderem unterstützend wirken bei:

• Kopf-, Nacken-, Schulter- und Rückenschmerzen
• Verspannungen und Bewegungseinschränkungen 
• Stress, innerer Unruhe und Erschöpfung
• Schlafstörungen
• Burnout und emotionalen Belastungen
• Verdauungsbeschwerden
• Menstruationsbeschwerden
• Chronischen oder wiederkehrenden Beschwerden
• Dem Wunsch nach mehr Balance, Regeneration und Wohlbefinden

Die Behandlung findet in bequemer Kleidung auf einer weichen Matte am Boden statt. Dadurch können Sie sich entspannen und ganz auf die Wahrnehmung Ihres Körpers einlassen.

Ich freue mich darauf, Sie ein Stück auf Ihrem persönlichen Weg zu begleiten - achtsam, individuell und mit dem Vertrauen in die Fähigkeiten, die bereits in Ihnen angelegt sind.